Иллюстративное фото
При этом наибольшую пользу приносят желтые и оранжевые овощи, пишет International Journal of Cancer. Секрет кроется в пигменте, который придает кожуре этих оттенков. Он накапливается в женском организме и улучшает иммунитет против онкологических заболеваний.
"Употребление пяти порций овощей в день снижает риск возникновения рака груди на 11%", – уточнили исследователи.
А вот повысить риск возникновения рака молочных желез могут алкоголь в больших количествах и высокий холестерин.
